虹追い曜日 ~サクマクミ*ブログ

声優・俳優・ナレーター、佐久間紅美のブログ。コメントは受け付けてますが非公開。更新頻度は低め。後から記事を追加したりもします。※文章・画像等の無断転載は堅くお断りします。

2011年07月

打ち上げ

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ちょっと久しぶりになってしまいました。

日本中なでしこジャパンの優勝に沸きましたな~
わたしも沸きましたです~。すごかった!本当に!!


さて。今日は、番組の打ち上げに行ってきましたよ
久しぶりの方にお会いしたり、いろいろな方にもご挨拶できてよかった
しかも抽選会で金券が当たってしまったり(#`ε´#)

53階からの新宿の夜景もすてきでした

起きてるッス!

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すみません。にわかファンと言っていただいてけっこうです

それでもいいのです!応援するのです!!
部屋の電気は点けずに、半分ゴロンとなってますが…

がんばれ~

なぜだ?

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仕事に行くのに、間違えて20分早く家を出てしまった
なぜだ?なんだこのケアレスミス
一時間とかなら間違えそうなものだけど、20分て!!

…20分て、時間潰すのにカフェとかに入るには時間が足りないし、
現場に入るには早すぎるし…微妙すぎる(苦笑)
(もともと30分前に現場入りするつもりで動いてたので

とりあえず、スタジオの最寄り駅に着いたら決めようっと

とにかく遅刻するより百億万倍よいので、結果オーライで!!
お仕事がんばってきます

は~こが好き~♪(ミスチル風)

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猫が箱が好きなのは有名?ですが、犬も好きですね~
毎日暑いので、素材的にも気持ちいいのでしょう

母はダンボールハウスには住みたくないけど…

健康法、導入!

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パック中に失礼します(笑)。
常々、健康のために体力も筋力も「UPさせたい!」と思っているし
「あと3kg痩せてたら自分をもっと好きになれるのに!!」と思っている、サクマです。こんばんは。

最近はいい感じに胃が小さくなって食事制限はそれなりにできてますが、
(ちなみに夏バテではないので、あしからず
やっぱり体を鍛えることに関しては、全くもって努力不足!な状況。

ランニングとかすれば絶対にあらゆるいい結果がでるとわかっているけど
自慢じゃないが、自分に甘いワタクシとしては続かない…

しかも、ただでさえ犬の散歩をほぼ毎日してるのもあって、時間的な制約もあるし
かといって、超小型犬のりくじゃ一緒にランニングはできないし…

で!編み出しました!新健康法!!
犬の散歩しながらちょっと変わったウォーキングをするのです(^ε^)♪
とにかく「散歩中は爪先立ちして歩く」!
そうすると…小股で歩くと進まないので
爪先立ちで歩く→大股になる→歩きが不安定になって上半身が揺れる→
腰をツイストするようになる→腕を大きく振るようになる

こんな感じで、ふくらはぎ・股・ウエスト・腕まわりを
一度に鍛えられることに気付きました!
オマケでりくのおトイレ&マーキング時も爪先立ちのまま待ってるとさらに効果がありそう
とりあえずやらないよりはマシだし、
必ずしなきゃいけない散歩タイム中にできるので、わたしでも続けられそう
あんまりしんどくないしねo(^▽^)o

唯一の難点は、歩き方がヘンになるからおかしな人に見られそうだけど…
ま、いいや!がんばります
プロフィール

ちびくま

*最新のお仕事*

【声の出演】

アニメ「まりあほりっく あらいぶ」
殿村先生役

アニメ「BLEACH」
雛森桃役

「メルティブラッド」シリーズ
シエル役



*所属事務所*

アミュレート

〒108-0073
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三田43MTビル6F

Tel.03-6822-9380/Fax.03-6722-0503
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