事務所に用事がありました、今日。
外はめっちゃいい天気。爽やかな春の陽気。
最近、残念なくらいにカロリーオーバーな食生活。
おまけに運動不足。
昼間、ちょっと時間がある。
・・・・よし!
久しぶりに、自転車で事務所へ!
あんまり飛ばさなかったので片道約50分弱の道のり。
春ワンピの下に、膝上丈のサウナスパッツ履いてったけど
コレと言って汗をかくほどでもないのんびりサイクリングでした。
つか、もうちょっと汗かいてもいいと思う・・・。
相変わらず、頑固なまでに発汗しない残念ボディーでした
帰りにはほんのちょっとだけ遠回りして
以前住んでたことのある街を通ってみたりして・・・
天気がいいと、いろんなとこに足を伸ばしたくなるものです
帰ってからもまだまだパソコン作業があるので
遊んでばかりもいられないですが、
自転車にはもっとバリバリ乗って行こうと思います
夕飯はヘルシーにお豆腐を使ったものにしました。
*豆腐と合いびき肉の甘辛丼
*もやしときゅうりのナムル
*かぼちゃ入り味噌汁
・・・自炊し過ぎて、食べすぎてる気もする・・。
外はめっちゃいい天気。爽やかな春の陽気。
最近、残念なくらいにカロリーオーバーな食生活。
おまけに運動不足。
昼間、ちょっと時間がある。
・・・・よし!
久しぶりに、自転車で事務所へ!
あんまり飛ばさなかったので片道約50分弱の道のり。
春ワンピの下に、膝上丈のサウナスパッツ履いてったけど
コレと言って汗をかくほどでもないのんびりサイクリングでした。
つか、もうちょっと汗かいてもいいと思う・・・。
相変わらず、頑固なまでに発汗しない残念ボディーでした
帰りにはほんのちょっとだけ遠回りして
以前住んでたことのある街を通ってみたりして・・・
天気がいいと、いろんなとこに足を伸ばしたくなるものです
帰ってからもまだまだパソコン作業があるので
遊んでばかりもいられないですが、
自転車にはもっとバリバリ乗って行こうと思います
夕飯はヘルシーにお豆腐を使ったものにしました。
*豆腐と合いびき肉の甘辛丼
*もやしときゅうりのナムル
*かぼちゃ入り味噌汁
・・・自炊し過ぎて、食べすぎてる気もする・・。
これから、摂生すれば目標達成出来ますよ。
良い加減、運動。